Popis

Jedle
Olej se získává parovodní destilací jehličí a koncových větviček. Jedlové dřevo se používá k vodním stavbám a z vybraných stromů se získává rezonanční dřevo na výrobu hudebních nástrojů.
Léčivé účinky na tělo
Používá se zejména při infekcích dýchacích cest, nachlazení, kašli a zahlenění dutin. Vhodný k inhalaci společně s eukalyptem. Utišuje revmatické bolesti a podporuje krevní oběh. Doporučuje se k masážím nedostatečně prokrvených končetin.
Léčivé účinky na duši
Pomáhá při duševním vyčerpání, stimuluje a posiluje.

Použití éterických olejů

Aromalampa: 5-10 kapek do nádoby, která by měla mít obsah cca 100 ml a měla by být vzdálena nejméně 7 cm ode dna aromalampy
Masáž: 15 – 45 kapek (děti) nebo 75 – 90 kapek (dospělí) smíchat se 100 ml rostlinného oleje
Rozprašovač: 5-10 kapek smíchat se 100-250 ml vody a s pomocí rozprašovače rozptýlit po místnosti
Inhalace: 1-3 kapky nakapat do 600-1000 ml horké vody, přes hlavu přetáhnout ručník a vdechovat
Obklad: 5 kapek smíchat se lžící rostlinného oleje, poté smíchat s vodou, namočit obklad a přikládat na postižené místo
Kloktání: 1-3 kapky promíchat se sklenicí teplé vody
Koupel: 3-10 kapek smíchat se lžící rostlinného oleje a přidat do koupele
Difuzér: elektrický přístroj rozptylující éterické oleje do ovzduší

Uvedené koncentrace jsou vhodné pro dospělého člověka, u dětí je potřeba dávkování snížit. Vždy začínejte s menším dávkováním a to zvyšujte dle potřeby.
Rostlinných olejů vhodných k ředění éterických olejů je nespočetné množství. Doporučujeme např. mandlový, olivový, slunečnicový, meruňkový, jojobový a konopný.

Možností aplikace éterických olejů je více a dozvíte se o nich v knihách o aromaterapii.