Popis
Krásné ráno Premium je kompletní sada 64 vedených ranních meditací. Obsahuje webovou aplikaci v plném rozsahu a papírovou verzi v luxusní krabičce s 64 kartami s QR kódy. V sadě najdete booklet s návodem a obecným pojednáním o meditacích, kartičku s přístupovým klíčem pro aplikaci, bloček na zápisky a propisku. Z krabičky si můžete u postele udělat minipoličku na karty a bloček.
Na kvalitě si zakládám. Meditace s citem namluvila Veronika Veselá, jsou studiově nahrané a smíchané. Hudbu složil světově známý skladatel Narek Mirzaei. Meditace nejsou tvořeny umělou inteligencí. Zkušenosti pro správné vedení meditací čerpám přímo od lámů a učitelů v buddhistických klášterech a ášramech v Indii a Nepálu.
Každou větu jsme s dabingovou režisérkou Veronikou Veselou pečlivě ladily, aby hezky plynuly a navazovaly. Meditace jsou vymazlené do esenciální podoby a věty plynou v rytmu dechu, přičemž pauzy nechávají prostor pro vlastní vhledy.
Meditace učí vnitřnímu klidu a soustředěné pozornosti, kultivují moudrost, všímavost a sebelásku a naladí vás na den během pár minut. Pravidelná praxe se projeví na vašem klidnějším rozhodování i reakcích už po několika dnech — a zlepší se život vám i vašemu okolí.
Meditace nás učí s trpělivostí, laskavostí a vytrvalostí vracet pozornost stále a stále k jednomu místu. A stejně tak se i vy vracejte ke svému rannímu rituálu, pro klidné spočinutí a radostný, lehkonohý vstup do nového dne.
Funkce online aplikace Krásné ráno
• Losování karty
• Filtrování podle osmi témat a možnost „vynechat již vyslechnuté“.
• Oblíbené meditace.
• Pokračování tam, kde jste skončila, a značka u doposlechnutých.
• Moje praxe: kalendářní přehled denní praxe a počítání dnů v řadě.
• Denní zápis nálady pěti smajlíky a graf jejího vývoje v čase. Zápis je dobrovolný.
• Daruj meditaci se vzkazem — meditaci podle vlastního výběru pošlete blízkému člověku jako dárkovou kartu.
• Úvodní nahrávka „Jak meditovat“.
Sada obsahuje všech 64 meditací z projektu Krásné ráno.
Daruj meditaci
Každý měsíc můžete darovat 4 meditace a za každých 7 dní meditování v řadě získáte další dar navíc. Dar posíláte jako odkaz — přes WhatsApp, SMS nebo e-mail — se vzkazem do 100 znaků a vaším podpisem. Obdarovaný/á se zaregistruje a meditaci si může užívat po dobu 6 týdnů. Odkaz platí 5 dní, jeden účet může darem dostat nejvýš 4 meditace.
Na čem poslouchat
Aplikace běží v prohlížeči na telefonu, tabletu, počítači i televizi, nic se neinstaluje. Přihlášení můžete být na dvou zařízeních současně.
Chci darovat zakoupené meditace
Krabičku prostě předáte obdarovanému a ten si pak založí účet na webu meditace.online a registrační klíč si tam uplatní sám.
Přístup je trvalý, bez předplatného po celou dobu existence webu meditace.online, garantovaně nejméně 2 roky od nákupu. Platíte jen jednou při nákupu. Podrobnosti najdete v podmínkách užití.
Meditace KRÁSNÉ RÁNO jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Krátkých 6–7 minut se vejde do každého rána.
